Nada acontece nesse lugar !

sair da zona de conforto

No artigo Viver de sonhos ou viver seus sonhos?, publicado há duas semanas, tem um miniplanner que eu elaborei para te ajudar a definir realmente suas metas, com dicas na segunda página do arquivo.

Desde então, tenho recebido alguns comentários sobre a dificuldade que as pessoas têm para delimitar e priorizar suas verdadeiras metas, aquelas que trazem sentido em suas vidas e que, certamente, se conseguissem priorizá-las, elas ocasionariam diversas mudanças positivas.

O último artigo tratou justamente deste assunto: priorizar metas a fim de reestabelecer um equilíbrio em sua vida. Compartilhei, então, um vídeo do canal  IlustradaMente sobre a Tríade do tempo: um conceito baseado em três esferas que classificam a forma como usamos o nosso tempo. As esferas englobam as tarefas importantes, as urgentes e as circunstanciais. Caso você não tenha assistido, volte no artigo anterior e assista. Vale a pena !

Depois de assistir a este vídeo e estar familiarizado com esse conceito, pare para refletir a qual esfera você tem dedicado a maior parte do seu tempo?

Meu amigo Bruno Andrade, mestre em Divulgação Científica e Cultural, fez uma reflexão sobre o fato de que as pessoas querem realizar seus sonhos e ao mesmo tempo não querem enfrentar o árduo caminho necessário para isso. Isso vai ao encontro da esfera circunstancial: dedicamos boa parte do nosso tempo a coisas e pessoas que não agregam nada em nossa vida, que não têm nenhuma correlação com o que é realmente importante para nós. Por que então fazemos isso? Porque criamos esses hábitos que, normalmente, se tornaram uma zona de conforto. Talvez seja porque você não ousa dizer não às pessoas, deixando as suas próprias tarefas e prioridades em segundo plano. Ou, então, porque você criou o hábito de verificar a cada cinco minutos a sua rede social. A zona de conforto pode englobar aquela pessoa que vem falar mal de outras e que você para para escutar; pode ser aquele relacionamento que não te faz feliz, mas que você  mantém mesmo assim, porque está acostumado àquela rotina. Você sabe o que acontece na zona de conforto? Nada! Simplesmente, nada! Como você vai progredir repetindo sempre o mesmo esquema?

Quantas vezes você já disse a si mesmo que deveria estar fazendo algo produtivo durante ou após uma atividade que não te leva a lugar nenhum? Por exemplo, aquela série imperdível na Netflix. Você pensa: “eu tenho que estudar”, “eu preciso ler mais sobre assuntos relacionados ao meu trabalho”, “preciso dedicar mais tempo para visitar  meus amigos”, etc. Mas… chega do trabalho ou da faculdade e faz o quê? E quando se dá conta, o “só mais um episódio” durou até a hora de ir dormir – que com certeza também não era a hora em que você gostaria de ter ido para a cama. E que fique claro: está proibido assistir sua série? Jogar conversa fora? Continuar comendo aquele docinho sendo que você quer emagrecer? Nãããooo!!!  Desde que você tenha planejamento e disciplina!

Não é fácil, eu sei! Mudar seus hábitos com relação a algo que parece ser confortável demanda um trabalho contínuo a fim de transformar os novos hábitos em ações naturais no cotidiano.

Seja sincero: o que você precisa eliminar da sua vida hoje para dar o primeiro passo para sair da sua zona de conforto?

O eu melhor sair da zona de conforto.png

 

 

 

Um comentário sobre “Nada acontece nesse lugar !

  1. Marina disse:

    Parece que somos feitos para evitar o desconforto, o sofrimento. O ruim é que não fazer o que se quer, não realizar seus sonhos, dói tanto ou mais do que o esforço para consegui-los. Só que na prática, como muitas vezes não enxergamos à longo prazo, deixar para depois não dói tanto. Os prazeres imediatos da preguiça ou do conforto parecem mais atrativos…

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